Kegels balls
O que são Kegels Balls?
As kegels balls, também conhecidas como bolas de Kegel, são dispositivos projetados para ajudar no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico. Essas bolas são frequentemente utilizadas por mulheres que desejam melhorar a saúde vaginal, aumentar o prazer sexual e até mesmo facilitar o parto. Com uma variedade de tamanhos e pesos, as kegels balls podem ser uma adição interessante à sua rotina de exercícios íntimos.
Benefícios das Kegels Balls
O uso regular das kegels balls traz diversos benefícios. Entre eles, destacam-se a melhoria do controle da bexiga, a intensificação do prazer sexual e a recuperação pós-parto. Além disso, o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico pode ajudar a prevenir problemas como incontinência urinária e prolapsos. Para quem frequenta sex shops, as kegels balls são uma excelente opção para explorar novas sensações e aumentar a intimidade.
Como Usar Kegels Balls
Para utilizar as kegels balls, é importante começar com um ambiente confortável e relaxado. Insira as bolas suavemente na vagina, garantindo que você esteja em uma posição confortável. A ideia é contrair os músculos do assoalho pélvico para manter as bolas no lugar. Comece com sessões curtas e vá aumentando gradualmente o tempo de uso. A prática regular pode levar a resultados significativos.
Dicas para Iniciantes
Se você é nova no uso de kegels balls, aqui vão algumas dicas úteis: comece com bolas mais leves e maiores, que são mais fáceis de controlar. Use um lubrificante à base de água para facilitar a inserção. Além disso, estabeleça uma rotina, como usar as bolas durante 10 a 15 minutos, algumas vezes por semana. Isso ajudará a criar um hábito e a fortalecer os músculos de forma eficaz.
Tipos de Kegels Balls
Existem diversos tipos de kegels balls disponíveis no mercado. Algumas são feitas de silicone, enquanto outras podem ser de plástico ou borracha. As bolas podem variar em peso e tamanho, e algumas até possuem vibração para proporcionar uma experiência ainda mais prazerosa. Na seção de sex shop, você encontrará opções que atendem a diferentes preferências e níveis de experiência.
Cuidados e Higiene
A higiene é fundamental ao usar kegels balls. Após cada uso, lave as bolas com água morna e sabão neutro. Certifique-se de secá-las completamente antes de armazená-las. É importante também verificar se não há danos nas bolas antes de cada uso. Manter as kegels balls limpas e em bom estado garante não apenas a segurança, mas também a durabilidade do produto.
Contraindicações
Embora as kegels balls sejam seguras para a maioria das mulheres, existem algumas contraindicações. Mulheres grávidas ou que tenham infecções vaginais devem evitar o uso. Se você tiver alguma condição médica específica, é sempre bom consultar um profissional de saúde antes de começar a usar esses dispositivos. A saúde deve sempre vir em primeiro lugar.
Onde Comprar Kegels Balls
As kegels balls podem ser encontradas em diversas lojas de sex shop, tanto físicas quanto online. Ao escolher onde comprar, opte por lojas que ofereçam produtos de qualidade e garantam a segurança dos materiais utilizados. Além disso, verifique as avaliações de outros clientes para garantir que você está fazendo uma boa escolha.
Explorando a Sexualidade com Kegels Balls
As kegels balls não são apenas uma ferramenta para exercícios; elas também podem ser uma forma de explorar sua sexualidade. Ao incorporar essas bolas na sua vida sexual, você pode descobrir novas sensações e aumentar a intimidade com seu parceiro. Experimente usá-las durante a relação sexual para intensificar o prazer de ambos.
